Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 34.47g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|