Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
95 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 136.02g | Prot: 55.16g | Carbs: 11.92g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Лакомо Масло Сливочное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Лакомо Сливки 33%, Яйцо Куриное, Kuhne Яблочный Уксус. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Kuhne Яблочный Уксус, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста. Dinner: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|