Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 83.98g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русское Море Горбуша Запеченная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|