Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
123.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2446 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 105.87g | Carbs: 239.81g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Яблонька Компот Ягодный, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Уха. Dinner: Светлое Пиво, Огурец (без Кожуры), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Хлеб, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сахар, Чебурек, Банан, Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|