Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 134.00g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Салат Оливье. Dinner: Лента Клубника в Сиропе, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Листовая Капуста, Капитан Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Клубника в Сиропе, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|