Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 70.09g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Растительное Масло, Творог Литовский 0.5%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Манго. Dinner: Жареное Яйцо, Чай, Цветная Капуста на Пару, Тунец CALVO. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Растительное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|