Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 60.85g | Carbs: 299.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебец, Пятерочка Груша Конференция, Хурма, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|