Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
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50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2018:
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1193 kcal
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Fat: 71.77g | Prot: 68.85g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: ファミリーマート バターコーヒー. Dinner: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, とらや 最中, グリコ チョコアラモード クッキー＆チョコ（バニラ）. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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