Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 123.58g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Сыр Королева Марго (с Ароматом Топленого Молока), Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Заливной Пирог с Фаршем и Капустой. Dinner: Куриный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Высший Вкус Чизкейк Смородиновый, Мёд, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|