Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 105.87g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, California Gold Nutrition Collagenup. Lunch: Картофель Фри, Котлета Куриная, Куриная Грудка, Магнит Винегрет Овощной, Винегрет. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|