Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 125.68g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Кофе, Большевик Барни с Молочной Начинкой, Сыр Голландский, Икра Красная, Каравай Лаваш Сырный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|