Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 70.87g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Lunch: Чай, Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Цезарь Пельмени. Snacks/Other: Черный Принц Сыр, Колбаса Докторская, Мармелад, Яблоко, Соленые Крекеры, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|