Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 157.19g | Carbs: 210.22g.
Breakfast: Suodatinkahvi. Lunch: Klementiinit, Huhtahyvät Maalaishyytelö, Rainbow Riisikakku Juusto. Dinner: Jokaiselle Makaronilaatikko. Snacks/Other: Luumut, Lidl Keittokinkku, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä, Rainbow Riisikakku, Huhtahyvät Maalaishyytelö, Omenat (Golden Delicious). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinttu781's Weight History
|