Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 65.05g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго. Lunch: Сыр Российский, Краснобор Сардельки из Индейки. Dinner: Сыр Российский, Белый Лаваш, Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|