Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 86.67g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Красные Помидоры, Сосиска, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Оливье с Курицей. Dinner: Лимон, Корица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Клубника в Сиропе, Творог 9%. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Лимонный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|