Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 59.66g | Carbs: 236.94g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Первым Делом Сухари Ванильные, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Бутерброд со Шпротами, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Груша, Зефир, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|