Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 75.48g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Гречка, Скумбрия. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Капустный Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKMarkeeva's Weight History
|