Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
111.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 68.14g | Carbs: 233.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ратибор Варенье Клубничное, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|