Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
982 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 55.42g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Мёд, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Щи с Мясом. Dinner: Агропродукт Хреновина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|