Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 92.50g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Семена Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Тростниковый Сахар , Вареное Яйцо. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Макдоналдс Сахар, Кабачковая Икра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , 4 Сезона Гавайская Смесь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|