Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 97.13g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Grow Food Скрэмбл с Паприкой и Сельдереем, Чай, Grow Food Йогуртовое Парфе с Мюсли и Ягодами Годжи. Dinner: Джемы и Варенья, Nespresso Кофе, Milka Шоколад Молочный, Grow Food Филе Индейки с Овощами и Нутом. Snacks/Other: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Яблоко Желтое, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenaspb1983's Weight History
|