Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 63.45g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Акконд Конфеты Отломи, La Paulina Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Lunch: Витако Сыр Плавленый Сливочный, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, Вареники с Картошкой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Блины на Молоке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|