Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 76.49g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Клубники со Сливками, Сыр Адыгейский, Тонус Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Куриная Грудка, Лук. Dinner: Агрокомплекс Снежок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Орехи Кешью, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галюся89's Weight History
|