Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 36.45g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Салат Айсберг, Ашан Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Lunch: Яичный Омлет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|