Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
77 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 64.57g | Carbs: 283.09g.
Breakfast: Чай, Шоколадные Вафли, Рис Вареный, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сухари, Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Буздякский Рассольник. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|