Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 59.85g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Laime Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|