Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
608 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 27.89g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Говядина, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Калинка Колбаса Вареная с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1marina's Weight History
|