Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2199 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 108.11g | Carbs: 239.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Смак Хлеб. Lunch: Чайхона Плов Ташкентский. Dinner: Ашан Хурма, Глобус Салат Свежесть, Bonduelle Зелёный Горошек, Макфа Макароны Отварные, Ашан Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Спасибо больше за поддержку всем Вам!
19 Dec 18 by member: Величественный Князь
|
19 Dec 18 by member: hiandbye
|
Hiandbye, я Вас искренне рад приветсвовать! Для меня большая радость, лицезреть Вас в нашей команде! Я рад, что столь результативный учасник среди нас! Желаю Вам море позитива, долину добрых людей, пламя страсти и любви и покорения недостижимых высот!
20 Dec 18 by member: Величественный Князь
|
И я вам искренне рада! От ваших сообщений всегда приятно и рот до ушей))))
20 Dec 18 by member: hiandbye
|
Спасибо всем большое за поддержку, дорогие мои!
21 Dec 18 by member: Величественный Князь
|
Natalia_1900, я Вас рад приветствовать в нашей группе! Обращая внимание на Ваши результаты, хотелось бы выразить благодароность! То, что Вы делаете, Вы делаете не только для себя, но и вдохновляете остальных на новые достижения! Выражаю надежду на то, что в нашей дружной команде, вы получите море позивных эмоций!
21 Dec 18 by member: Величественный Князь
|
Дорогие мои, спешу выразить свою благодарность, профессионалам своего дела, активным участникам FS, за вдохновения, за теплоту, за отзывчивость и энергию, Вы всех заряжаете! Желаю Вам всем хорошего вечера!
21 Dec 18 by member: Величественный Князь
|
Доброго всем утра и хорошего дня!
23 Dec 18 by member: Величественный Князь
|
Доброго всем утра и хорошего дня, дорогие мои!
24 Dec 18 by member: Величественный Князь
|
С рождеством Христовым Всех Вас!
24 Dec 18 by member: Величественный Князь
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Величественный Князь's Weight History
|