Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 120.76g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Первый Вкус Творог 0%. Lunch: Лента Яблоко Симиренко, Помидоры, Гречка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|