Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 70.90g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Куриные Голени с Кожей, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Глобус Кедровый Орех, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тёма Биойогурт Черника-Яблоко, Жвачка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|