Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 79.80g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Молоко Лежнево, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сыр Колбасный Янтарный Лидер Мк, Любятово Хлебцы с Отрубями, Каша. Lunch: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Борщик. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Котлета. Snacks/Other: Яблоко, Snickers Сникерс Супер, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuckov4dar's Weight History
|