Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 69.90g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Рахат-Лукум Палочка с Арахисом , Печёное Яблоко, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shevchenko_T21's Weight History
|