Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 87.54g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Гипербола Овощи Отварные, Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Ikea Чесночная Булочка. Dinner: Останкино Колбаса Молочная, Тандер Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Финик. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|