Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
113.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 155.25g | Prot: 114.15g | Carbs: 26.81g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: Капуста тушенная со свиной грудинкой для Кето, Грудинка Свиная Спм. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печенье миндальное диета помидорки. Snacks/Other: Доброфлот Селёдка Иваси, Печенье миндальное диета помидорки, Клевер Сливки 35%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvmarkova's Weight History
|