|
Ну да, сама виновата. Не надо было топтать всю неделю.
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 84.20g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фейхоа, Яблоко, Грейпфрут. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Бразильские Орехи, Финик, Печень Куриная Жареная, Сыр Пармезан (Тертый), Чечевичный Суп. Dinner: Хлебец, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Козий Сыр (Полумягкий), Вино Сухое, Кетчуп, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmit.tt's Weight History
|