Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 58.69g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Lunch: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Prime Star Лапша со Свининой и Овощами. Dinner: Поджаренная Пышка, Щука Жареная, Мёд, Чай с Лимоном, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Виноград, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|