Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 82.16g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Окей Сыр Гауда, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Campina Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса , Vici Крабовые Палочки Крабок, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|