Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2068 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 116.02g | Carbs: 202.73g.
Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Своя Линия Гречка. Dinner: Сахар, Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Торчин Майонез , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Сахар, Шоколадный Торт, Шампанское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|