Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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1011 kcal
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Fat: 69.33g | Prot: 56.59g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: ファミリーマート バターコーヒー. Dinner: イオン 生ハムロース, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), グリコ チョコアラモード クッキー＆チョコ（バニラ）, 石屋製菓 白い恋人. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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