Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 88.41g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|