Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
95 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 78.04g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Батон Нарезной, Куриный Рулет, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Lunch: Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Пикша, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Растительное Масло, Батон Нарезной, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Изюм, Грецкие Орехи, Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|