Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2819 kcal
|
Fat: 120.08g | Prot: 112.90g | Carbs: 309.22g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Сыр с Плесенью, Приготовленные Мидии. Dinner: Игристое Вино, Шашлык Куриный, Картофель Фри, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мандарины, Шарон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|