Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2194 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 73.29g | Carbs: 292.83g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Булочные Вольчека Сушки с Маком, Окей Сушеные Мандарины, Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, У Палыча Торт Ассорти. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|