Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 87.03g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Пирожок с Капустой. Lunch: Печень Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Макароны или Лапша с Сыром, Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Snacks/Other: Мандарины, Сочник. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.simonova1989's Weight History
|