Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
42.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 88.53g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Тимоша Щербет Арахисовый, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры Черри, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Milka Adventskalender Mondelez. Lunch: Kapusta - Sauerkraut Mit Karotten (Waldiben), Landjunker Puten-Ministeaks, Гречка. Dinner: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Помидоры Черри, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Умалат Сыр Адыгейский, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), REWE Bio Hähnchenbrustfilet. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|