Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 88.73g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Valio Молоко 0,05%. Dinner: ВкусВилл Хурма, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|