Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 115.05g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Алексеевская Сгущенка, Tassimo Латте Macchiato Карамель, Красная Цена Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Шарлиз Пастила, Ferrero Mon Cheri, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ferrero Mon Cheri, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|