Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 103.45g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: MRM CLA 1250, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Союз Пищепром Шведский Хлеб, Золото Европы Сыр Гауда. Lunch: Яблоко Голден , Пятерочка Груша Конференция. Dinner: MRM CLA 1250, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Мегамарт Оливье с Ветчиной . Snacks/Other: Союз Пищепром Шведский Хлеб, Большая Кружка Кефир 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Молоко 1,5%, USN Протеин Шоколад. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|