Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 77.23g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Каждый День Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Lunch: Магнит Яблоко, Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Винегрет, Хек Запеченный. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|