Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 60.54g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Вареное Яйцо, ОРИОН Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Академия Вкуса Торт, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Карамель, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Семена Льна, МКС Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|